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Ce kata est composé de 3 séries de 5 techniques chacune:
Ouverture du kata :
Ire série: Osaekomi Waza (techniques d'immobilisation)
2ème série: Shime Waza (techniques d'étranglements)
3ème série: Kwansetu Waza (techniques de clés ou luxation)
Fermeture du Kata.
De 0'58 min à 3'40 min : Cérémonial et déplacements
Osaekomi waza (Techniques d'immobilisation)
De 3'40 à 8'35 min : Kesa Gatame
De 8'35 à 13'12 min: Kata Gatame
De 13'12 à 18'10 min : Kami Shiho Gatame
De 18'10 à 24'10 min : Yoko Shiho Gatame
De 24'10 à 29'30 min : Kuzure Kami Shiho Gatame
Shime Waza (Techniques d'étranglement)
De 29'30 à 32'08 min : Kata Juji Jime
De 32'08 à 34 min : Hadaka Jime
De 34 à 35'15 min : Okuri Eri Jime
De 35'15 à 36'45 min : Kata Ha Jime
De 36'45 à 39'30 min : Gyaku Juji Jime
Kwansetu Waza (techniques de clés ou luxation)
De 39'30 à 41'43 min : Ude Garami
De 41'43 à 43 min : Ude Hishigi Juji Gatame
De 43' à 44'40 min : Ude Hishigi Ude Gatame
De 44'40 à 46'25 min : Ude Hishigi Hiza Gatame
De 46'25 à 47'55 min : Ashi Garami
Cérémonial final
De 47'55 à 48'10 min
Katame no kata
De 48'10 à Fin!!