AEL JUDO MAULEON
Menu icoMenu232White icoCross32White
<
>
  • Une histoire
  • Des Ceintures
  • un code moral
  • Commencer le judo

Ajoutez un logo, un bouton, des réseaux sociaux

Cliquez pour éditer
icoFacebook24Color icoTwitter24Color icoYoutube24Color icoLinkedin24Color icoInstagram24Color icoPinterest24Color
  • AEL JUDO MAULEON
  • AEL JUDO MAULEON
  • icoEllipsis32White
    ACCUEIL ▴▾
  • icoPeople32White
    Le club, c'est ... ▴▾
    • Une histoire
    • Un bureau
    • Professeur
    • Des Ceintures Noires
    • Horaires/Tarifs
    • Formulaire
    • Dojo/accés
    • Contact
  • Le judo, c'est .... ▴▾
    • Une histoire
    • Des Ceintures
    • un code moral
    • Commencer le judo
  • Le taïso, c'est .... ▴▾
    • Une activité pour tous et à la portée de tous
    • Commencer le taïso
  • icoMan32White
    Apprends .... ▴▾
    • Ton noeud de ceinture
    • L'arbitrage
    • Ton vocabulaire
  • Ceinture ▴▾
    • Blanche - Jaune
    • Jaune-Jaune Orange
    • Orange Verte - Verte
    • Bleu-Marron
    • 1er DAN (Option compétition)
  • Les Techniques (Waza) ▴▾
    • Te-Waza (Techniques de Bras)
    • Koshi-Waza (Techniques de Hanches)
    • Ashi-Waza (Techniques de Jambes)
    • Ma-Sutemi-Waza (Techniques de Sacrifice Avant)
    • Yoko-Sutemi-Waza (Techniques Sacrifices Latérales)
    • Osaekomi-Waza (Techniques Immobilisation au Sol)
    • Shime-Waza (Techniques d'Etranglement)
    • Kansetsu-Waza (Techniques de Clés)
  • Résultats ▴▾
    • 2015-2016
    • 2016-2017
  • Evenements ▴▾
  • Presse ▴▾
    • Saison 2015-2016
    • saison 2014-2015
    • Saison 2013-2014
    • Saison 2012
  • Vidéos ▴▾
    • Saison 2010/2011
    • Saison 2011/2012
    • Saison 2012/2013
    • Saison 2013/2014
    • Saison 2014/2015
    • Saison 2015/2016
  • KATAS ▴▾
    • Nage No Kata
    • Katame-No-Kata
    • Kime-No-Kata
    • Goshin-Jutsu
    • Gonosen No Kata
    • Kodomo No Kata
  • JU-JITSU ▴▾
    • 20 Techniques Imposées
    • Série A - Saisies avec les mains
    • Série B - Saisies avec les bras
    • Série C - Coups
    • Série D - Coups avec armes
  • Se connecter
  • Une histoire
  • Un bureau
  • Professeur
  • Des Ceintures Noires
  • Horaires/Tarifs
  • Formulaire
  • Dojo/accés
  • Contact
  • Une histoire
  • Des Ceintures
  • un code moral
  • Commencer le judo
  • Une activité pour tous et à la portée de tous
  • Commencer le taïso
  • Ton noeud de ceinture
  • L'arbitrage
  • Ton vocabulaire
  • Blanche - Jaune
  • Jaune-Jaune Orange
  • Orange Verte - Verte
  • Bleu-Marron
  • 1er DAN (Option compétition)
  • Te-Waza (Techniques de Bras)
  • Koshi-Waza (Techniques de Hanches)
  • Ashi-Waza (Techniques de Jambes)
  • Ma-Sutemi-Waza (Techniques de Sacrifice Avant)
  • Yoko-Sutemi-Waza (Techniques Sacrifices Latérales)
  • Osaekomi-Waza (Techniques Immobilisation au Sol)
  • Shime-Waza (Techniques d'Etranglement)
  • Kansetsu-Waza (Techniques de Clés)
  • 2015-2016
  • 2016-2017
  • Saison 2015-2016
  • saison 2014-2015
  • Saison 2013-2014
  • Saison 2012
  • Saison 2010/2011
  • Saison 2011/2012
  • Saison 2012/2013
  • Saison 2013/2014
  • Saison 2014/2015
  • Saison 2015/2016
  • Nage No Kata
  • Katame-No-Kata
  • Kime-No-Kata
  • Goshin-Jutsu
  • Gonosen No Kata
  • Kodomo No Kata
  • 20 Techniques Imposées
  • Série A - Saisies avec les mains
  • Série B - Saisies avec les bras
  • Série C - Coups
  • Série D - Coups avec armes
Une histoire Des Ceintures un code moral Commencer le judo

Sport d’équilibre, sport éducatif, sport de défense, le Judo est adapté à toutes les tranches d’âge.

 

Véritable sport éducatif, le Judo permet à chacun de devenir plus adroit, plus souple, plus fort mais aussi d’apprendre à respecter des règles, découvrir l’entraide, évaluer ses forces et ses faiblesses pour progresser.

Le Judo est un sport pour tous qui procure un véritable équilibre. Activité de détente et de plaisir, le Judo est une discipline basée sur l’échange et la progression. L’apprentissage se fait de manière progressive en fonction des aptitudes de l’individu, ce qui permet à chacun d’évoluer à son rythme.

Le club accueille tous les adultes (de 11 ans à vétéran) : du débutant au confirmé. Les cours alternent préparation physique, techniques debout et au sol, et entraînement au combat. Pas besoin d’être un sportif confirmé pour participer à cette séance de détente et de plaisir. Après un bon échauffement, place à la partie plus technique, avec soit judo au sol, soit judo debout. Tout cela sous forme ludique

Eveils Judo (4- 5 ans)

Pour les enfants de 4/5 ans, une activité est mise en place l’éveil  Judo. Pendant les cours Eveil-Judo, les enfants ne font pas du judo comme les "grands". A 4 et 5 ans ils n'ont pas les capacités motrices, physiques et psychologiques pour effectuer des mouvements de judo. Ces cours sont une préparation, un apprentissage des bases nécessaires afin de faciliter l'apprentissage judo lorsque l'enfant aura 6 ans.

Néanmoins ce sont des judokas : ils apprennent donc à s'habiller, à saluer, à écouter et respecter une consigne, à vivre en groupe, ce qui préfigure le futur apprentissage du code moral, notamment du respect et de la politesse. Les cours sont axés principalement sur le travail de la motricité : s'équilibrer, courir, sauter, ramper, rouler... Cela se fait à travers d'exercices ludiques et de parcours.

Dans un premier temps l'enfant réalise seul les mouvements puis, petit à petit par deux. Le copain devient un partenaire. Les deux collaborent pour réussir le jeu, l'exercice.

Parfois le partenaire devient un "adversaire" : l'enfant apprend à "gagner" et à "perdre". Les enfants apprennent les règles du judo : pour gagner il faut mettre l'autre sur le dos et l'immobiliser. Cet apprentissage ne s'effectue pas au travers de techniques précises, mais de notions : pousser, tirer, faire tourner...

Mini-poussins / poussins (6-10 ans)

Nous proposons aux enfants de cet âge une découverte des techniques de base du judo, debout et au sol. Pendant les cours les élèves travaillent leur motricité, apprennent à chuter, à projeter leur partenaire, à le mettre sur le dos et le contrôler à partir de plusieurs positions de départ. Cette découverte se fait à travers des exercices ludiques mais aussi au travers d'un apprentissage sérieux afin de donner de bonnes bases : déséquilibre du partenaire, placement, contrôle lors de la chute, rôle du partenaire... Les élèves mettent en pratique les techniques apprises lors de jeux d'opposition et de Randori (combats), et participent à leurs premiers tournois.

Rejoignez notre TEAM !!!

Adulte loisirs/compétitions: Mardi & Jeudi 18h45-20h15

Mini-possins/poussins: Mardi & Vendredi 17h45-18h45

Eveils Judo: Tous les Jeudis 17h45-18h45

Liens utiles
icoFacebook24Color icoTwitter24Color icoYoutube24Color icoLinkedin24Color icoInstagram24Color icoPinterest24Color
  • Plan du site
  • Licences
  • Mentions légales
  • CGUV
  • Paramétrer les cookies
  • Se connecter
  • Propulsé par AssoConnect, le logiciel des associations